Lezione in Verticale

La lezione non richiede abilità di base ed è rivolta a tutti coloro che vogliono apprendere o migliorare l'asana della verticale sulle mani.
Durante la lezione verranno apprese le tecniche per raggiungere e mantenere tale posizione attraverso esercizi di propedeutica e di rinforzo muscolare.
La posizione di verticale sulle mani, oltre ad essere utilizzata nella pratica, vi aiuterà a migliorare la forza delle braccia e l'equilibrio di molte altre posizioni invertite.
La classe è tenuta da Giulia Rocchi, atleta multidisciplinare e acrobata.