Nelle nostre lezioni di Yoga, dedichiamo molta attenzione al "condition", ovvero ci avvaliamo di esercizi di riscaldamento usati dalle scuole dei contorsionisti e ginnaste, improntati all'aumento della flessibilità e della forza del proprio corpo.
Il tipo di riscaldamento che viene usato, è finalizzato a predisporre il corpo
nella miglior condizione, per raggiungere il suo massimo potenziale in totale sicurezza.
